- 2022年4月17日
- 2022年5月3日
体幹トレーニングも実践!
Kenji coach 今回は、フィジカルアセスメントによる身体づくりの希望がありましたので、体幹トレーニングも取り入れたレッスンをおこないました。学年が上がるとともに身長が伸び、筋力や骨格もたくましくなっていきます。無理のない範囲で、フィジカルトレ […]
Kenji coach 今回は、フィジカルアセスメントによる身体づくりの希望がありましたので、体幹トレーニングも取り入れたレッスンをおこないました。学年が上がるとともに身長が伸び、筋力や骨格もたくましくなっていきます。無理のない範囲で、フィジカルトレ […]