本日はステップワークを中心としたメニューを組みました。ディフェンス力の向上とともに、年代におけるアジリティーはとても重要となります。
アジリティーやボールテクニック同様、基本的な部分は抑えておくことで、癖のないスムーズな動きを取得可能となります。
アジリティーやボールテクニック同様、基本的な部分は抑えておくことで、癖のないスムーズな動きを取得可能となります。
ステップワークは連動性のあるメニューが必要
ディフェンスのときに細かな動きが必要とされ、棒立ちで守備をする姿勢ではボールは奪うことはできません。
必要なのはステップワークです。
前回同様、ディフェンスの型についてレクチャーをしましたが、より意識を持つためにミニゲームを行いました。
このミニゲームは相手に背中を向けないというマーカーを複数使ったメニューとなります。
ディフェンスの時は相手に背中を向けてしまうと、ボールと相手を一瞬見逃す形になるので危険ですね。
ステップワークは常に連動性のある形でレクチャーすることが必要です。
よりゲームの状況に近い形が、日頃のスクールやサッカークラブ、少年団での試合で活きていきます。
サッカー個人レッスンのお問い合わせ、お気軽にご相談ください！
