5/8(日)は3回の個人レッスンをおこないました。2レッスンは体験の方ですが、1レッスンは90分という時間で、濃密なレッスンができました。より試合で活躍できるためにも、まずは基礎的な技術を向上させていく必要がありましたので、以下の5つのメニューをレクチャーしました。
15分～20分を目安に5つの基礎的メニューを
本日のメニューは、
①フィジカルトレーニング
②リフティング
③ドリブル基礎
④パスとトラップ
⑤強いシュートの打ち方
5つのメニューをおこないました。
これから、勝負強いクラブへと所属するため、現時点での課題となる基礎技術を今一度見つめ直そうと保護者の方と話し合い、メニューを作成しました。
一つのメニューを90分おこなうことはせず、小さな技術習得を分けておこない効率よくレクチャーすることができました。
お子さん一人ひとりに合う個別メニューなので、2つだけのメニューで90分おこなうこともあります。
今回は、身体の使い方から、サッカーにおける基礎技術を様々な形でレッスンをおこなったため、あっという間の90分でした。
質の高いメニューで習得力を向上させる
基礎技術の習得は、今すぐに改善すべきポイントをレクチャーするのではなく、サッカーにおける基本的な動作、ボールコントロールをおこないます。
まずは基礎技術を習得しなければ、自分の力が発揮できないシュートモーションになってしまったり、パスが弱くなる、動きが遅くなってしまうなど不完全なまま成長していきます。
本質を突いたメニューだからこそ、習得や感覚を掴む、コツを掴むのも早くなりますね。
小学生の年代はスキャモンの発育発達曲線でいう、神経系が12歳で100%に到達すると言われています。
神経系は技術習得、アジリティといったもので、サッカー指導においても欠かせないものとして広く知れ渡っています。
小学生年代におけるサッカーの悩みは、技術習得で解決していくことが多いです。
現在、体験レッスンのお申込みが毎週入っております。
ぜひ、1対1の個人レッスンでサッカースキルの向上、自信を持ったプレーでチームを勝利に導き、活躍してください。
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